Raíz y Acción · Material de trabajo
Para quien ya se ha puesto en marcha y empieza a sospechar que la velocidad no basta.
Ir tarde es una comparación, no un hecho.
La pregunta¿Quién te dijo que había una fecha límite?
El cronómetro ajeno
Tiempo estimado: 10-15 minutos Materiales: Cuaderno y bolígrafo (o app de notas si prefieres)
Instrucciones:
1. Escribe en la parte superior de la página: "¿Tarde respecto a qué?"
2. Haz una lista rápida (sin censura) de todas las cosas que crees que "deberías haber hecho ya". Ejemplos: tener un proyecto, saber tu vocación, ganar dinero, tener seguidores, haber viajado, dominar una habilidad… No te juzgues mientras escribes. Solo vacía la lista.
3. Al lado de cada punto, escribe DE DÓNDE viene esa expectativa. ¿Redes sociales? ¿Familia? ¿Un amigo concreto? ¿Un artículo que leíste? ¿Tu propia cabeza repitiendo algo que escuchó hace tiempo? Sé específico si puedes.
4. Marca con un círculo las expectativas que vienen de compararte con alguien cuya historia completa NO conoces (contexto, recursos, intentos previos, salud, red de apoyo). Probablemente sean más de las que esperabas.
5. Marca con un triángulo las que vienen de un plazo real y verificable (fecha de inscripción, compromiso concreto con alguien, oportunidad con fecha de cierre).
Cierre del ejercicio: Guarda esta página. No la juzgues. No hace falta que hagas nada con ella ahora. En el capítulo 8 volverás a ella y verás cuántas de esas expectativas eran cronómetros ajenos. Por ahora, solo con hacerlas visibles ya has dado un paso.
1. ¿Cuándo fue la última vez que sentiste que ibas tarde? ¿Qué estabas viendo o con quién te comparabas?
2. Si nadie pudiera ver lo que haces, ¿seguirías sintiendo prisa?
3. ¿Qué pasaría si te dieras permiso para ir a tu ritmo durante los próximos 14 días?
4. (Opcional, si te atreves) ¿A quién le tienes miedo decepcionar si "vas despacio"?
La herramienta multiplica una dirección; sin dirección multiplica ruido.
La pregunta¿Cuántas herramientas usas para no decidir?
Inventario digital honesto
Tiempo estimado: 20-25 minutos Materiales: Cuaderno físico o digital, tu móvil u ordenador
Instrucciones completas:
1. Abre tu móvil o tu ordenador. Ve a la pantalla de aplicaciones o a tu lista de marcadores y pestañas guardadas en el navegador.
2. Haz una lista rápida (sin orden, sin análisis todavía) de todas las herramientas, apps, plataformas o cursos que instalaste, compraste o guardaste en los últimos seis meses relacionados con emprender, crear contenido, productividad, diseño, inteligencia artificial, marketing o cualquier tema parecido. Incluye las que usaste una vez y las que nunca abriste.
3. Para cada una, responde en una línea: - ¿Para qué la instalé o guardé? (Ejemplos: "para organizar ideas", "porque la recomendó alguien en un vídeo", "para hacer reels", "no me acuerdo") - ¿La he usado en el último mes? (Sí / No)
4. Ahora mira la lista completa y responde por escrito: - ¿Cuántas herramientas tengo en total? - ¿Cuántas se superponen (hacen lo mismo o parecido)? - ¿Cuántas instalé sin saber qué iba a hacer con ellas, solo porque "podría servir"?
5. Pregunta final (la incómoda): Si tuvieras que elegir solo UNA herramienta de toda esa lista para los próximos treinta días, ¿cuál sería? ¿Por qué esa? Y si no puedes elegir… ¿qué te dice eso?
Qué hacer con lo escrito: Guárdalo. No borres nada todavía (ni apps ni respuestas). Este inventario volverá a aparecer en el capítulo 13, cuando ya sepas desde dónde construyes. Entonces sí podrás decidir qué queda y qué se va.
1. ¿Alguna vez has sentido que aprender a usar una herramienta nueva te daba sensación de avance, aunque no supieras todavía qué ibas a construir con ella?
2. ¿Qué te da más miedo: no tener la herramienta adecuada, o tenerla y tener que decidir qué hacer con ella?
3. Si mañana desaparecieran todas tus apps y solo te quedara papel, boli y conversaciones cara a cara, ¿qué harías primero?
4. ¿Hay algo que lleves meses queriendo probar pero que sigues posponiendo "hasta encontrar la herramienta perfecta"?
El nicho sano es la intersección de tu lugar con personas concretas; se valida, no se declara.
La pregunta¿Eliges un nicho o te eliges a ti en un contexto?
Tres conversaciones antes de declarar nada
Tiempo estimado: 1-2 horas repartidas en una semana
Instrucciones completas:
1. Revisa tu lugar (capítulo 8): talentos, valores, historia, problema cercano. Escribe en una frase en tu diario: "Creo que podría ayudar a personas que…" No tiene que ser perfecta. Tiene que ser honesta.
2. Identifica tres personas reales de tu entorno que encajen en esa frase. Pueden ser amigos, conocidos, gente de comunidades pequeñas donde participas, compañeros de clase o trabajo. Lo importante: que sean personas a las que puedas contactar hoy. Anota sus nombres.
3. Pregúntales. Mándales un mensaje, invítalos a un café, haz una videollamada. Diles algo como: "Estoy explorando [tema] y me ayudaría mucho conocer tu experiencia. ¿Tienes quince minutos esta semana?" Cuando hablen, pregunta: - "¿Has tenido este problema [el que identificaste en tu lugar]?" - "¿Qué intentaste para resolverlo?" - "¿Qué te falta o qué no encuentras que necesitas?"
Importante: No vendas nada. No ofrezcas soluciones todavía. Solo escucha. Toma notas literales de lo que dicen, con sus palabras exactas.
4. Después de las tres conversaciones, responde en tu diario: - ¿Qué se repitió en las tres? ¿Qué problema, necesidad o frase apareció más de una vez? - ¿Hay algo que puedas hacer (pequeño, gratis, en una semana) para ayudar a una de esas personas? - ¿Tu "lugar" sigue teniendo sentido después de escucharlas, o necesitas ajustarlo?
Cierre del ejercicio:
Si identificaste algo pequeño que puedes hacer, anótalo en tu diario. Ese será tu experimento para el capítulo 11. Si no salió nada claro, no pasa nada: repite con otras tres personas o ajusta la pregunta inicial. El proceso no tiene un cronograma fijo. Lo importante es empezar a escuchar de verdad.
1. ¿Qué "nicho" creías que tenías que elegir antes de leer este capítulo? ¿De dónde salió esa idea?
2. ¿A quién conoces (en tu vida real, no en redes) que tenga un problema relacionado con tu lugar?
3. ¿Qué te da más miedo: hablar con personas reales o no tener una respuesta perfecta todavía?
4. Si tu nicho cambiara dentro de seis meses, ¿sería un fracaso o parte del proceso?
Coherencia antes que estética: documenta tu proceso en vez de fingir resultados.
La pregunta¿Podrías sostener en persona lo que muestras en pantalla?
Título: Tu identidad pública mínima (versión 1.0)
Tiempo estimado: 30-40 minutos
Materiales: Tu cuaderno, los capítulos 4 a 9 a mano para consultar (especialmente el 5, el 6 y el 8).
Instrucciones paso a paso:
1. Tu frase ancla (10 minutos)
Completa esta estructura: "Ayudo a [quién] a [qué] con/desde [tu ingrediente único del capítulo 8]."
Escribe tres versiones. En la primera, sé completamente honesto aunque suene simple. En la segunda, añade un matiz que te diferencie. En la tercera, quita todo lo que no puedas explicar en treinta segundos.
Ejemplo de las tres versiones: - V1: "Ayudo a estudiantes a organizarse." - V2: "Ayudo a estudiantes de humanidades a organizar bibliografía para TFG." - V3: "Ayudo a estudiantes de mi facultad a encontrar bibliografía usando las bases de datos que tardé dos años en aprender."
Elige la tercera. Si no tienes tercera, quédate con la segunda. Si no tienes segunda, la primera es suficiente por ahora.
2. Tres temas documentables (10 minutos)
Lista tres cosas que PUEDES contar hoy sin inventar. Usa estas categorías:
- Algo que aprendiste esta semana: Un error que cometiste y resolviste. Una herramienta nueva que probaste. Un concepto que por fin entendiste. - Un problema que resolviste: Tuyo o de alguien cercano. No hace falta que sea grande. Puede ser "cómo dejé de procrastinar con las redes" o "cómo ayudé a mi primo a elegir carrera".
- Una pregunta que te haces: Algo que estás investigando ahora. "¿Se puede vivir de la ilustración en mi ciudad?" "¿Cómo se escribe una newsletter que no aburra?" "¿Qué diferencia hay entre trabajar solo y trabajar en equipo?"
Escribe los tres. Estos son tu reserva de contenido para el próximo mes.
3. Tu formato cómodo (5 minutos)
Marca UNO. El que menos esfuerzo te cueste sostener:
- [ ] Texto corto (Instagram, Twitter, LinkedIn): 100-300 palabras. - [ ] Texto largo (blog, newsletter): 500-1500 palabras. - [ ] Audio (notas de voz, podcast): 3-10 minutos hablando. - [ ] Vídeo corto (stories, reels, TikTok): 30-90 segundos.
No elijas el que "debería" usar. Elige el que usarías aunque nadie te viera. Si dudas entre dos, elige el que ya usas para hablar con amigos.
4. Tu criterio de publicación (5 minutos)
Escribe tu pregunta filtro personal. La que usarás antes de publicar cualquier cosa. Ejemplos:
- "¿Esto lo diría en una charla en mi instituto sin que me dé vergüenza?" - "¿Le serviría a alguien que conozco en la vida real?" - "¿Puedo explicar esto sin buscar en Google mientras hablo?" - "¿Mi yo de dentro de cinco años se avergonzaría de esto?"
Escribe la tuya. Puede ser una de estas o una combinación. Lo importante es que sea tu filtro, no el de nadie más.
5. Primer borrador de bio/presentación (10 minutos)
Escribe 3-4 líneas que podrías poner en tu perfil de red social o en tu web. Incluye:
- Tu nombre (o seudónimo). - Tu frase ancla (la que escribiste en el paso 1). - Un dato humano: ciudad, edad, contexto que te sitúa en el mundo real. - Cómo contactarte (correo, DM, formulario).
Ejemplo completo:
> Soy Lucas, 21 años, Madrid. Ayudo a estudiantes de FP a encontrar su primera práctica profesional usando mi experiencia en tres sectores distintos. Estoy aprendiendo sobre orientación laboral mientras lo hago. Escríbeme si necesitas que revisemos tu CV o practiquemos una entrevista.
Escribe el tuyo. No lo edites hasta que suene "perfecto". Escríbelo hasta que suene sostenible.
Cierre del ejercicio:
Guarda este borrador en tu cuaderno. No lo publiques todavía (puedes si quieres, pero no es obligatorio). En el capítulo 11 diseñarás tu primer experimento y lo que acabas de escribir será tu forma de contarlo. Por ahora solo necesitas saber que tienes una versión honesta de ti que puedes sostener mañana, la semana que viene y dentro de un mes.
Nota importante: Si eres menor de 18 años, consulta con un adulto de confianza antes de publicar contenido online con tu nombre real o datos personales. La identidad pública puede construirse primero en privado (en tu cuaderno, en un documento) hasta que decidas y tengas permiso para hacerla visible.
1. ¿Qué parte de ti has ocultado o exagerado al intentar "mostrarte profesional"? Piensa en redes sociales, en tu currículum, en conversaciones donde querías impresionar a alguien. ¿Qué dijiste que no era del todo cierto? ¿Qué callaste que sí era importante?
2. Si alguien te conociera solo por lo que publicas online, ¿se llevaría una sorpresa al conocerte en persona? ¿En qué? Describe la diferencia entre tu identidad digital y tu identidad real. Si no hay diferencia, escribe por qué crees que has logrado esa coherencia.
3. ¿Qué te da más miedo: que te vean aprendiendo o que te descubran fingiendo? Responde sin filtro. Ambos miedos son legítimos, pero solo uno te paraliza de verdad.
4. De las tres cosas documentables que listaste en el ejercicio, ¿cuál podrías compartir esta semana sin que te dé vergüenza? Marca una. Solo una. Esa es tu siguiente paso.
Crítica = dato + emoción; sepáralas.
La pregunta¿A quién sirves y qué te dice su reacción?
Esto es un extracto. Cada una de estas ideas está desarrollada en el cuaderno completo, dentro de Raíz y Acción: con más ejemplos, más ejercicios y un mentor con el que hablarlo cuando te atasques.
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